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Assurer le confort du bébé lorsque les températures chutent peut être un challenge pour les parents. À la maison ou en promenade, il est essentiel de garder le bébé au chaud. Mais comment l’habiller pour qu’il n’ait ni trop chaud ni trop froid ? Comment reconnaître les signes de froid chez le bébé et l’habiller en conséquence ? Focus sur le sujet.

Maintenez bébé bien au chaud pendant la nuit

La température corporelle des bébés diminue plus vite que celle des adultes. En hiver, le bébé exposé aux basses températures peut avoir la peau asséchée ou souffrir d’engelure. Vous devez choisir les bons vêtements pour offrir une chaleur suffisante et adopter les gestes adéquats.

Le pyjama

Le pyjama une pièce est idéal pour couvrir l’enfant en hiver. Ce modèle évitera l’exposition de sa peau, notamment au niveau du ventre comme c’est le cas avec le pyjama deux pièces. Pour augmenter la chaleur, habillez bébé d’un body en coton qui va aussi maintenir sa couche en place.

La turbulette

Aussi appelée gigoteuse, la turbulette généreusement rembourrée est un indispensable pour les nuits de bébé. Conçue avec du coton bio, elle est respirante et limite la transpiration excessive tout en créant une douce chaleur pour bébé. Choisissez une turbulette ou une gigoteuse pour l’hiver de la bonne taille avec une épaisseur adaptée à l’hiver.

Vous en trouverez de toutes les tailles, avec ou sans manches. Certains modèles possèdent des manches amovibles, pratiques pour rafraîchir bébé sans lui enlever sa turbulette. Vérifiez la capacité thermique, ou TOG, du vêtement. Les gigoteuses ouatinées ont un TOG allant jusqu’à 4, parfait pour que bébé passe ses nuits d’hiver au chaud.

Le matelas et le linge de lit

Le linge de lit doit faire la part belle aux matières naturelles qui facilitent la régulation de la température. Choisissez des matières saines et respirantes comme le coton, le lin ou la laine. Pensez à réchauffer le matelas une demi-heure au moins avant de coucher l’enfant. Vous pouvez le faire avec une bouteille d’eau chaude bien fermée ou des coussins chauffants. Vérifiez avec la main que le lit est assez chaud puis couchez le bébé.

Préparez un bain chaud

Un bain chaud avec une eau tiède régule la température corporelle du bébé pour la nuit. Privilégiez un bain court de 10 minutes maximum. À la sortie, enroulez-le dans une serviette chauffée pour qu’il ne ressente pas le changement de température et apportez-lui des vêtements chauffés.

Ajustez la température de la pièce

Une température non adaptée peut perturber le sommeil de l’enfant. Les parents ont tendance à surchauffer la pièce du bébé lorsqu’il fait froid, une erreur pouvant causer une accumulation de coup de chaleur. L’idéal est de garder la chambre entre 17 et 22°. Cela peut vous sembler frais, mais rassurez-vous : l’enfant dort mieux dans un environnement à cette température lorsqu’il est correctement couvert. De plus, les risques de surchauffe et d’hypothermie sont écartés.

Les bons gestes à adopter

L’utilisation de couverture dans la chambre de bébé n’est pas recommandée. Elle peut glisser et étouffer le bébé. Pour la nuit, évitez de mettre plusieurs couches de vêtements. La meilleure solution est de choisir des vêtements doux et confortables qui couvrent le nécessaire. Éloignez le lit ou le berceau des sources de chauffage, des ventilateurs, des portes et des murs extérieurs. Il faut également aérer la chambre chaque jour pendant une dizaine de minutes pour réduire l’humidité dans l’air.

Comment habiller bébé pour sortir par temps froid ?

En hiver, il faut adapter l’habillement de bébé à la température extérieure et le protéger de la pluie et du vent. Choisir un gros vêtement pour protéger le bébé n’est pas la meilleure chose à faire. La technique imparable est la superposition de vêtements confortables qui ne le compriment pas. Évitez les matières synthétiques qui peuvent créer des inconforts et privilégiez les matières naturelles.

Commencez par l’habiller d’une grenouillère ou d’un body en coton puis ajoutez une combinaison dans une matière chaude comme le polaire. Ajoutez une couche imperméable et coupe-vent par rapport à ce que vous portez vous-même. Par exemple, si vous portez un pull et un manteau, le bébé peut porter un pyjama, une combinaison, mais aussi un gilet. Plutôt que d’enfiler un gros chandail, mettez-lui un chandail un peu plus léger avec un habit sur une base de votre choix. Une fois rentré ou si vous entrez dans un endroit chauffé, anticipez l’excès de chaleur en retirant un des vêtements de l’enfant.

Le bonnet, un accessoire essentiel pour les plus petits

La tête de bébé se refroidit très vite. Résultat, sa chaleur corporelle chute lorsque sa tête est nue. En couvrant parfaitement la tête de l’enfant, le bonnet est l’accessoire par excellence pour éviter les engelures. Choisissez un modèle pouvant être rabattu sur les oreilles ou alors, optez pour les coupes ayant une certaine longueur au niveau des oreilles.

Pour les enfants de moins de 12 mois, le bonnet péruvien avec une corde permettra de le maintenir bien en place. Certains modèles intègrent également une écharpe pour protéger aussi le cou contre le froid. Le bonnet en laine de cachemire ou en laine mérinos a également la cote, car il offre une excellente protection. Par ailleurs, vérifiez que les coutures du bonnet ne seront pas en contact avec la peau du bébé, ce qui pourrait l’irriter.

Les chaussons et les chaussures d’hiver pour un bébé

Pour les bébés qui ne marchent pas encore, choisissez des chaussons faciles à enfiler et à retirer. On préférera des matières douces et confortables comme la laine, le coton et le cuir souple avec une semelle antidérapante. Les modèles élastiqués ou dotés d’un lien tiendront bien en place. Les enfants qui marchent pourront se chausser de baskets montantes ou de bottines basses. Les bottes sont également des options intéressantes pour les protéger du froid, de la neige et de la pluie.

Les pieds de bébé grandissent vite et peuvent changer de pointure en très peu de temps. Bien mesurer est nécessaire pour choisir une pointure adaptée et des chaussons et des chaussures correctement ajustés. Trop petits, ils compriment les pieds et empêchent leur développement. Trop grands, ils peuvent causer des chutes, particulièrement chez les enfants qui commencent leurs premiers pas. Complétez l’habillement de bébé avec des chaussettes chaudes. N’hésitez pas à ajouter des gants doux assortis pour protéger complètement les extrémités du bébé.

Comment savoir si votre bébé a froid ?

Que les mains ou les pieds du bébé soient froids ne signifie pas forcément qu’il a froid. Il vaut mieux vérifier la nuque du bébé. Si elle est chaude, tout va bien, mais si elle est froide, c’est le moment de mieux protéger l’enfant en rajoutant une couche supplémentaire. Si les parties couvertes telles que le ventre et la poitrine sont froides, protégez tout de suite votre bébé et ajoutez un gilet à ce qu’il porte déjà.

Lorsque le bébé a froid, il peut pleurer plus que d’habitude, être agité sans raison apparente ou éternuer. Il en est de même d’un bébé nerveux même après avoir mangé et joué, d’un enfant somnolent ou trop silencieux alors qu’il ne dort pas. Un teint pâle, des lèvres bleutées et des taches subites sur sa peau doivent vous alerter.

Prenez tout de suite votre enfant dans vos bras pour le réchauffer dans ce type de cas. Tenez-le contre vous pendant plusieurs minutes jusqu’à ce qu’il se calme avant de l’habiller. Le contact peau à peau va non seulement réaliser le partage de température, mais aussi une connexion émotionnelle rassurante. Je vous conseille de prendre régulièrement la température du bébé. Ainsi, vous saurez précisément s’il a froid ou pas et vous pourrez prendre les meilleures dispositions pour qu’il n’ait ni trop chaud ni trop froid.

Pour garder bébé bien au chaud en hier, il faut trouver le juste milieu entre confort et sécurité. Il faut l’habiller convenablement en fonction de la température. Ensuite, il est important de le surveiller pour lui offrir, en tout temps, le confort thermique idéal.