Le soir, l'enfant est fatigué et l'adulte aussi. C'est le moment où l'on négocie une histoire de plus, où le bain s'éternise, où le pyjama devient un jeu de cache-cache. Une routine courte et toujours dans le même ordre évite une partie de ces négociations : ce n'est plus l'adulte qui décide de la suite, c'est la carte suivante.
Ma routine du soir en 7 pages à imprimer
À l'impression, choisir « taille réelle » ou 100 %. Les cartes et le plateau gagnent à être plastifiés.
Le contenu du pack
- Douze cartes avec leur texte : dîner, ranger ses jouets, prendre son bain, mettre son pyjama, se brosser les dents avec un adulte, aller aux toilettes, préparer ses habits pour demain, boire un peu d'eau, lire une histoire, un câlin, éteindre la lumière, dormir.
- Les images seules et les étiquettes en cursive.
- Le plateau « à faire / c'est fait ».
- Cinq situations : pas sommeil, peur du noir, une histoire de plus, un réveil dans la nuit, un soir sans bain.
- Notre rituel du coucher, quatre cases à remplir ensemble.
Un rituel court et toujours dans le même ordre
Les quatre dernières étapes de la soirée forment le rituel, choisi ensemble : souvent le pyjama, les dents, une histoire et un câlin. Ce qui rassure l'enfant, ce n'est pas la richesse du rituel mais sa répétition. Il sait qu'après l'histoire vient le câlin, et qu'après le câlin on éteint. Le nombre d'histoires se fixe une fois pour toutes, et il ne se discute pas le soir même.
Une histoire ou un câlin ne se méritent pas. Les retirer quand la soirée a été difficile transformerait le rituel en récompense, et le coucher en sanction. Ils restent, même les mauvais soirs, et c'est souvent ces soirs-là qu'ils comptent le plus.
Préparer demain dès ce soir
La carte « je prépare mes habits pour demain » relie les deux routines. Choisis le soir, à tête reposée, les vêtements sont posés sur une chaise ou un petit portant, et le matin l'enfant n'a plus qu'à les enfiler. On peut lui laisser le choix entre deux tenues adaptées au temps du lendemain : il décide, sans que la décision prenne la matinée.
Ranger ses jouets avant le bain participe du même mouvement. Une chambre rangée le soir est une chambre où l'on retrouve ses affaires le matin. La façon d'y arriver sans bataille est détaillée dans ranger sa chambre façon Montessori.
Quand le sommeil ne vient pas
Les situations du pack se lisent dans la journée, pas au moment du coucher. Un enfant qui n'a pas sommeil peut rester au calme dans son lit, avec une lumière douce, sans qu'on en fasse un problème. Un enfant qui a peur du noir peut le dire, et une petite veilleuse ou une porte entrouverte suffisent souvent. S'il se réveille et appelle, un adulte vient voir ce qui ne va pas.
Pour l'endroit où il dort, et l'autonomie qu'un lit au sol lui donne pour se lever ou se recoucher, voir le lit au sol Montessori.
La routine du matin reprend là où celle-ci s'arrête, et toutes les routines sont réunies dans les routines et l'autonomie à imprimer.