La routine du matin en images

Le matin cumule tout ce qui est difficile pour un jeune enfant : passer du sommeil à l'action, enchaîner des gestes encore lents, et tenir un horaire qui n'est pas le sien. Les adultes finissent souvent par tout faire à sa place pour gagner du temps. Une routine affichée permet de lui rendre une partie du chemin, sans y passer plus de temps.

Ma routine du matin en 7 pages à imprimer

cartes avec texte, images seules, étiquettes en cursive, plateau « à faire / c'est fait » et situations · A4, recto seul · gratuit, usage personnel ou en classe

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À l'impression, choisir « taille réelle » ou 100 %. Les cartes et le plateau gagnent à être plastifiés.

Le contenu du pack

• Douze cartes avec leur texte : se réveiller, aller aux toilettes, se laver les mains et le visage, prendre son petit-déjeuner, se brosser les dents avec un adulte, s'habiller, se coiffer, mettre ses chaussures et son manteau, prendre son sac, partir ensemble.
• Les mêmes images sans texte, et des étiquettes en cursive pour l'enfant qui commence à lire.
• Le plateau « à faire / c'est fait », trois étapes à la fois.
• Cinq situations à lire avec l'enfant : la chaussure introuvable, le manteau qui résiste, le matin pas comme d'habitude.
• Le lavage des mains en sept gestes.

Trois cartes pour commencer

Les douze cartes ne vont pas au mur d'un coup. On choisit l'endroit où le matin coince le plus, souvent l'habillage ou le départ, et on ne garde que trois étapes : par exemple « je m'habille », « je mets mes chaussures », « je prends mon sac ». Les cartes se posent là où l'action a lieu, à la hauteur des yeux de l'enfant, dans la chambre pour l'habillage et près de la porte pour le départ.

Le reste se prépare la veille quand c'est possible. Des vêtements choisis le soir, des chaussures rangées toujours au même endroit, un manteau sur une patère à sa hauteur : l'enfant ne peut faire seul que ce qu'il peut atteindre. Les bonnes hauteurs sont détaillées dans organiser son intérieur pour un 3-6 ans.

Les dents et les mains

Deux cartes touchent à la santé, et leurs gestes suivent les repères officiels. Pour les dents, l'Assurance maladie recommande que le brossage soit fait par le parent, matin et soir, au moins jusqu'à 6 ans, puis que l'enfant se brosse seul sous la surveillance d'un adulte jusqu'à 9 ans, deux minutes à chaque fois. La carte dit donc « avec un adulte », et c'est voulu.

Pour les mains, Santé publique France recommande de frotter pendant 30 secondes, paume contre paume, le dos des mains, entre les doigts, le dessus des doigts, les pouces, le bout des doigts et les ongles, avant de rincer et de sécher. La dernière page du pack reprend ces sept gestes.

Quand le matin ne se passe pas comme prévu

Un matin sur deux, quelque chose déraille : une chaussure introuvable, un rendez-vous plus tôt, un enfant qui n'a pas faim. Les situations du pack se lisent avec l'enfant à un moment calme, le week-end par exemple. Il imagine ce qu'il ferait, montre une carte ou joue la scène. Le jour où cela arrive vraiment, il a déjà une idée de la suite.

Quand le programme change, on déplace les cartes avec lui plutôt que de les ignorer. L'enfant qui voit qu'on a retiré « je prends mon sac » un mercredi comprend que la journée sera différente, sans avoir besoin d'une longue explication.

La routine du soir prolonge celle-ci jusqu'au coucher, et toutes les routines sont réunies dans les routines et l'autonomie à imprimer.